Влияние элементов техники каратэ на функциональное состояние и физическую подготовленность курсантов летной академии

Abstract

Цель: исследовать влияние применения элементов техники каратэ на функциональное состояние и физическую подготовленность курсантов летной академии первого года обучения. Материал и методы:в исследовании приняли участие курсанты летной академии ЭГ (пилоты, n=25), и КГ (спасатели, n=23). Определяли влияние элементов техники каратэ на физическую подготовленность: бег на 100 м, сгибание и разгибание рук в упоре, подтягивание на перекладине, бег на 3000 м и 10 оборотов в гимнастическом колесе; на функциональное состояние организма: длина тела, масса тела, ЧСС покоя, ЖЕЛ, жизненный индекс (мл•кг –1 ), проба Штанге и проба Генче. Результаты: установлено, что применение равномерной и переменной беговой нагрузки способствовало улучшению результата бега на 3000 м и функции дыхательной системы. Анаэробные условия выполнения элементов техники каратэ способствовали повышению устойчивости к гипоксии. Выводы: результаты исследования свидетельствуют о необходимости совершенствования физической подготовки курсантов путем внедрения двигательной активности из определенных видов спорта. Мета: дослідити вплив застосування елементів техніки карате на функціональний стан і фізичну підготовленість курсантів льотної академії першого року навчання. Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь курсанти льотної академії ЕГ (пілоти, n=25), і КГ (рятівники, n=23) . Визначали вплив елементів техніки карате на фізичну підготовленість: біг на 100 м, згинання і розгинання рук в упорі, підтягування на перекладині, біг на 3000 м, 10 оборотів в м, згинання і розгинання рук в упорі, підтягування на перекладині, біг на 3000 м, 10 оборотів в гімнастичному колесі; на функціональний стан: довжина тіла, маса тіла, ЧСС у стані спокою, ЖЄЛ, життєвий індекс (мл•кг –1 ), проба Штанге і проба Генче. Результати: встановлено, що застосування рівномірного і поперемінного бігового навантаження сприяло покращенню результату бігу на 3000 м і функції дихальної системи .Анаеробні умови виконання елементів техніки карате сприяло підвищенню стійкості до гіпоксії .Виводи: результати дослідження свідчать про необхідність удосконалення фізичної підготовки курсантів шляхом впровадження рухової активності з визначених видів спорту.